SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • witam zamówiłem sobie GP Clen i GP Stan 50 Genezy.. i chciałbym się podpytać jak to najlepiej łączyć/brać. myślałem o braniu clenu 2off/on ale też nie wiem przez jaki czas ile tab. i do tego codziennie po winku chyba zaczynając od 1 tab. i najlepiej bym prosił o podanie jakiejś pory dnia brania tabletek bo zaczynam prace ok 6 a kończę ok 14-15 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-05-26 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usunieta operacyjnie. Mam tez juz zalazek na nastepna przepuchline , co bylo widac na rezonansie {:-(Zawsze mialem tendencje do tycia, ale na poczatku zeszlego roku postanowilem w koncu jednak jakos wygladac. Wazylem w styczniu dobre 84 kilogramy, przed operacja udalo mi sie przez bieganie w jendym miesiacu nawet 160 km czym sie do dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2017-01-06 18:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miesjcu pomimo diety, przymierzam sie zeby cos zapodac jakis 1 cykl zrobic... ale wciaz go odkladam i odkladam juz dobre 3 lata... bo non stop laduje sie odzywkami..ale ile mozna... ile mozna sie nimi ladowac Wiem.. ze duzo osob powie zeby na starcie brac metanabol, bo to dobry na 1 cykl.. ja jednak... jakos narazie jej nie chce brac Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2010-10-30 16:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogolnie bede dawkowac 6g bety dziennie prze i po treningu, a w dnt rano oraz chcialem 1 tabse ultra, ale chyba bd musial 2 brac. Ile czasu przed bieganiem brac to, aby tak sie nie czuc? Czy to przejsciowe, oraz mam pytanie po jakim czasie dziala ultra energy i ile dziala? Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-08 19:51:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2014-10-08 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na animal cuts i termo hardcore ( czy jakos tak) ale dosłownie wypalalo mi żołądek więc wyrzuciłam, nie dało się funkcjonować ( kilka razy zwrocilam po animalu) Na tyle ile potrafię wypełniam ankietę: 1. WIEK: 28 (ok zaraz będzie 29 ) 2. WAGA: 61 w polocie 62,5 kg 3. WZROST: 168cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 55cm -talia: 73cm 5. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2016-08-20 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska FBW do sprawdzenia i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na ławce prostej 3x max - Skłony tułowia z linką wyciągu górnego klęcząc 3x 15/15/15 Co tydzień będę zmieniał ABC, CBA, BAC itd. I co serię dokładał większy ciężar o ile to dobry pomysł :) Oraz dodatkowo strasznie dużo jeżdżę na rowerze tyle ile czasu mam wolnego tyle jeżdżę jest to minimalnie 2-3 godziny dziennie, a weekendy całe dni :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2015-06-02 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:87 3. WZROST:180cm dawno nie sprawdzałem :P 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - nie sprawdzałem dawno juz :) -Pasa- około 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie od 3 lat 6. DIETA: staram się :) , ogolnie wcinam dużo ryb i prodoków zawierające białko zwierzęce , oprócz tego na codzień regularnie biorę zestaw witamin [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2010-09-04 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobiłem ale myślę nad bialkiem OstroVit WPC , nada się ? i też nie wiem czy razem brać kreatyne , czy poczekać trochę? chciał bym też wiedzieć jak zacznę brać białko to też ile czasu muszę je brać , chodzi mi o cykle. czytałem dużo na temat białka , wolę żeby się jakiś profesjonalista wypowiedział. i jakie ilości man brać dziennie? z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2014-01-04 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że inaczej. Czuje się jak człowiek którego 1 raz wrzucono do wody, niby wie co trzeba robić, ale nie wie jak to robić. Zamówiłem - Mietka z Alpha Pharma (miało być tyle ile potrzeba na 1 delikatny cykl) - Novaldex - Clomid Dostałem -Alphabol Alpha Pharma 200 tab. 10mg -Tomaxifen EIGS 20mg 30tab. -Terpafen-50 Clomifane Tablets Bp 50mg 20tab. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2014-06-19 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower po silce, a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brac 5g krety + 1 cakpsulka tauryny (1,5g) na czczo oraz to samo po treningu. Dojezdzam na silownie rowerem, zajmuje mi to jakies 10-20 minut (zalezy od kilku czynnikow), o ile w jedna strone to jest ok, bo to taka rozgrzewka dla organizmu przed treningiem silowym, o tyle powrot to klopot. Szczegolnie teraz kiedy mam zamiar brac suplementy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2005-08-13 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza

    Temat
    Doping

    [...] o 100mg e2d przez 8 tygodni. Będzie ok czy moze mniej/więcej ? Druga sprawa co z odblokiem, czy po takim cyklu muszę brać hcg czy sam clomid wystarczy ? Jesli tak to ile jednostek hcg i przez ile ? Clomid w jakich dawkach i od kiedy ? 4 dni po ostatnim strzale . Badania robię przed cyklem, po cyklu kiedy zrobić badania ? zaraz po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2016-05-31 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka trec'a

    Temat
    Trec

    [...] jednostki, wyglada tak: http://static1.sfd.pl/1/images2007/20071227181256.JPG , jak wazyłem na wadze kuchennej to pokazalo mi ze 1 pelna miarka to jest około 23gram, to ile wkońcu mam tego brać? Te 2 miarki czy równe 30gram?Czy nie brać tych 30gram tylko tyle ile powinienem na swoją wage(waże 60,4kg) Zmieniony przez - Neabsira w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2014-07-21 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba

    Temat
    Doping

    [...] Posiadam 40ml po 10ml fiolka nandrolone decanoate 300mg/ml 30ml po 10ml fiolka testosterone enanthate 300mg/ml 120 tabletek 10mg/tab methandienone I teraz pytanie co ile dni brac strzał ile ml co ile tab i ile tab na dzień oraz jakie witaminy dokupić jakie odbloki co na odbloki nazwy ilośc i od kiedy zacząć zarzywanie ogólnie prosze o jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2018-07-21 10:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłe .Co dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na 2 razy . 1/2 dziennej dawki 1 h przed treningiem i od razu po treningu. W tym czasie nic nie jadłem . Teraz pytania : Za jaki czas mam zacząć brać kreatyne i przez ile czasu (niektórzy mówia miech brania miech przerwy inni ,miech brania 2 miechy przerwy i wogule nie wiem jak mam to brać teraz). Interesuje mnie tylko siła .Moża dokupić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2004-02-18 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2017.5kcal/dobe 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg Chcem wziasc wino w tab i do tego clenbuterol. Co wziasc jeszcze do tego aby nie brac wina solo. Co na odblok. Prosze doswiadczonych o pomoc mianowicie ile powinien trwac ten cykl i jakie ilosci brac. Z gory dziekowa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-10-09 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo, białko. Co i jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, yo. Prosiłbym Was o pomoc, abyście odpowiedzieli dokładnie na następujące pytania na temat carbo oraz białka. Carbo: - Kiedy zażywać i ile. - Pić tylko w dniu treningu? - Przytyje od tego? - Jeżeli po treningu siłowym idę biegać (rowerek, orbiterek) to kiedy spożyć carbo? Po treningu przed cardio? Czy po całym treningu? - Czy mój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2015-06-02 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 62 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 97 -udo: 51 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok. Regularnie od pół roku 6. DIETA: Tak Posiłki co 2/3h. + uzupelnienie diety: białko, carbo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Partie 3/4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Siła i Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-07-02 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Testo.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata z przerwami malymi 6. DIETA: Scisles i "ksiazkowej" nie mam, raczej jem instynktownie i bez "obliczania". Staram sie jednak trzymac w miare ponizszeogo schematu. sniadanie: micha platkow, mleko/jogurt/maslanka, owoc po 1/2 h: kanapka; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-07-26 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? 4. i jakie są mniej więcej rezultaty z brania metki chodzi mi głównię o masę mięśniową chciałbym byc większy, bo na sucho to można się zajechać przy moich predyspozycjach ile mógłbym mniej więcej zyskać na metce i czy szybko widać rezultat np. po tygodniu? postanowiłem sobie zrobić 4 miesięczny cykl 1 miesiąc metka póżniej 2 miesiące kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-01-05 08:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym zdrowie, albo denerwowac sie jak teraz "3x bralem mete, nadszarpnąlem pewnie zdrowie i nic z tego bo nie cwiczylem 2 lata" Po za tym nie chce za 10 lat siedziec i myslec ile to razy bralem orale i czy nadal moge sie za to lapac czy juz sobie darowac, w zwiazku z czym mam pytania: ile razy albo jak czesto mozna dorzucac oralne sterydy do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2016-01-03 15:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)